#993096
Существуют следующие приемы саморегуляции спортсменов: - упражнения с большой амплитудой, небыстрые упражнения; - успокаивающий самомассаж; - интенсивная специальная разминка; - дыхательные упражнения с глубоким вдохом и медленным выдохом; - резкие, быстрые движения в неровном ритме; - сосредоточение взгляда на сине-зеленых тонах; - прослушивание любимых мелодий; - идеомоторная разминка. Укажите, какие из перечисленных приемов саморегуляции следует использовать спортсмену в состоянии «стартовой апатии», а какие – при «стартовой лихорадке».
Варианты ответа:
- В состоянии «стартовой апатии» следует использовать такие приемы, как: упражнения с большой амплитудой, небыстрые упражнения; интенсивная специальная разминка; резкие, быстрые движения в неровном ритме; идеомоторная разминка. При «стартовой лихорадке» следует использовать такие приемы, как: успокаивающий самомассаж; дыхательные упражнения с глубоким вдохом и медленным выдохом; сосредоточение взгляда на сине-зеленых тонах; прослушивание любимых мелодий
- В состоянии «стартовой апатии» следует использовать такие приемы, как: следует использовать такие приемы, как: успокаивающий самомассаж; дыхательные упражнения с глубоким вдохом и медленным выдохом; сосредоточение взгляда на сине-зеленых тонах; прослушивание любимых мелодий
- При «стартовой лихорадке» следует использовать такие приемы, как: упражнения с большой амплитудой, небыстрые упражнения; интенсивная специальная разминка; резкие, быстрые движения в неровном ритме; идеомоторная разминка
- В состоянии «стартовой апатии» следует использовать такие приемы, как: упражнения с большой амплитудой, небыстрые упражнения; дыхательные упражнения с глубоким вдохом и медленным выдохом; резкие, быстрые движения в неровном ритме; идеомоторная разминка
- При «стартовой лихорадке» следует использовать такие приемы, как: успокаивающий самомассаж; интенсивная специальная разминка; сосредоточение взгляда на сине-зеленых тонах; прослушивание любимых мелодий
Курсы в категории:
Образование и педагогика