#1299075
На каждом занятии (в основной его части) должны соблюдаться некоторые общие положения в выполнении физических упражнений. Этими положениями являются:
Варианты ответа:
- на одном занятии целесообразно развитие нескольких двигательных способностей (комплексное содержание занятия)
- нагрузка должна быть достаточной для достижения срочного и отставленного тренировочного эффекта
- нагрузки необходимо чередовать по интенсивности воздействия на сердечно-сосудистую систему (по ЧСС), по характеру энергообеспечения (аэробные и анаэробные), по направленности на определенные мышечные группы
- на одном занятии целесообразно развитие одной двигательной способности
Курсы в категории:
Естественные науки