Какой принцип нужно применять для дозирования нагрузки спортсменам, чтобы избежать перетренированности?
🧠 Тематика вопроса:
Курс направлен на изучение ключевых принципов и методов, необходимых для понимания и применения современных технологий в профессиональной деятельности. Рассматриваются основные концепции, инструменты и практики, позволяющие эффективно решать задачи в данной области. Особое внимание уделяется развитию аналитического мышления и навыков работы с информацией. Программа включает теоретические модули, практические задания и кейсы для закрепления материала. Подходит для широкого круга слушателей, желающих углубить свои знания и повысить квалификацию.
Варианты ответа:
- Суперкомпенсации
- Переодизации
- Перегрузки
- Сверхкомпенсации
Ответ будет доступен после оплаты