🎓

Теория и практика принятия своей внешности

Социология и психология
← К списку курсов
Обложка курса Купить за 1950 ₽
  • Уроков: 24
  • Сложность: easy
  • Аудитория: Этот курс будет полезен, если вы: - Страдаете от низкой самооценки из-за своей внешности. - Испытываете тревогу или стресс, связанные с внешним видом. - Хотите развить более здоровое и позитивное отношение к своему телу.
Социология и психология Платный
Курс даст вам знания и инструменты для изменения вашего отношения к своей внешности. Вы изучите основы здорового самовосприятия и получите доступ к набору практических упражнений

«Теория и практика принятия своей внешности» — это комплексный курс, который поможет вам изменить свое отношение к своей внешности и обрести уверенность в себе.

Мы начнем с основ психологии самовосприятия, разберем механизмы формирования негативных мыслей и убеждений, а затем перейдем к практическим упражнениям, которые помогут вам перестроить свой образ себя, освободиться от сравнений и стандартов, полюбить и принять свою уникальную красоту.

Этот курс – ваш персональный путеводитель к гармонии с собой и своим телом.

Требования:
  • Готовность к самоанализу и честному взгляду на свои мысли и чувства.
  • Желание изменить свое отношение к своей внешности.
  • Открытость к новым знаниям и практическим упражнениям.
  • Наличие времени для самоанализа и применения техник.