🎓

Ментальные ловушки, ведущие к межличностным конфликтам

Социология и психология

Уроков: 18
Сложность: easy
Аудитория: - Этот курс для всех, кто хочет эффективно общаться, успешно разрешать конфликты, жить и работать так, чтобы тратить энергию на созидание, а не на копание в обидах, разочарованиях, стыде, страхе. - Курс рекомендован людям без психологического образования, так как в нем даются прикладные инструменты для использования в повседневной жизни, а не для терапии. - Курс может быть полезен руководителям, специалистам, работающим с людьми, родителям, супругам.

Социология и психология Платный

Конфликты легче предотвратить, чем разрешить. А для того, чтобы их предотвращать, важно знать причины. Нередко к спорам приводят ловушки мышления. Какие - мы подробно разбираем в этом курсе. С примерами из бизнеса, семейных отношений, художественной литературы и фильмов. В основе курса - опыт и образование автора как конфликтолога, коуча и руководителя. Теория и практика даются сбалансировано, так что вы сможете в комфортом для вас режиме узнать как определять ловушки мышления и работать с ними.

Тема ментальных ловушек интересует меня давно . Когда я только начинала свой путь в конфликтологии в начале 2000-х, в специальной литературе на основе психолого-социальных исследований описывалось пара десятков ловушек мышления, которые могут стать причиной конфликтов. Сейчас наука скакнула вперед и выделяют уже больше сотни разных ментальных искажений.

В курсе я рассказываю о том, какие ментальные ловушки могут приводить к конфликтам и как их можно избежать.

В первой части я немного коснусь того, какую роль ловушки мышления играют в нашей жизни. Их плюсы и минусы. Почему не от всех ментальных ошибок надо избавляться (да это и невозможно). И рассмотрим, как они работают на эмоционально-физическом уровне.

Далее перейдем к рассмотрению наиболее популярных ментальных ловушек, с которыми я сталкиваюсь в своей практике конфликтолога-медиатора и коуча. И вижу, как люди страдают или излишне тревожатся из-за этих искажений, тратят много энергии из-за наличия этих ловушек, вместо того, чтобы искать решение.

По каждой ловушке я дам простые рекомендации по их преодолению.

В конце рассмотрим общую схему работы с ловушками мышления.

Некоторые примеры без имен и с измененными данными я даю из своей практики или практики коллег (с их разрешения). Другие примеры будут из фильмов и книг.

Требования:

Вам потребуется телефон или компьютер, возможно - с наушниками.
Для удобства усвоения материала, чек-листы, полезные материалы даны в письменном виде.
Для прохождения тестов и получения сертификаты нужно будет ответить на задания в виде тестов, прочитать тексты, сделать упражнения.